ТРЕНИНГ
Главная
Антропометрия
Биология
Врачебный контроль
Галерея
Книги
Мотивация
Оборудование
Питание
Практические советы
Ретро-Пресс
Статьи
Тренинг
Упражнения
Фармакология
Вычисление 1 ПМ
Вес
Повторы (1-10)
Один повторный максимум
(1 ПМ)
50% 1 ПМ
55% 1 ПМ
60% 1 ПМ
65% 1 ПМ
70% 1 ПМ
75% 1 ПМ
80% 1 ПМ
85% 1 ПМ
90% 1 ПМ
95% 1 ПМ
<<< Перевод фунтов в килограммы
Тренинг
Главная
•
Антропометрия
•
Биология
•
Врачебный контроль
•
Книги
•
Мотивация
•
Оборудование
•
Питание
•
Практические советы
•
Ретро-Пресс
•
Статьи
•
Тренинг
•
Упражнения
•
Фармакология
© Боевые Искусства
