- 10.06.2011 - Боевые искусства Востока, боевые искусства славян, боевые искусства Европы и Америки.
- 21.09.2010 - Искусство самообороны, путь воина, боевые искусства сегодня, великие мастера, лучшие актеры боевиков.
- 20.04.2006 - Тхэквондо - история тхэквандо, боевая стойка, действия руками, передвижения в тхэквандо, теория удара в тхэквондо, базовая техника для ударов ногами в тхэквондо, подготовка к соревнованиям по тхэквондо.
- 16.02.2004 Статьи - методика развития специальной выносливости, психологическая подготовка стрелка, спорт и традиция, оказание помощи при ударе в пах.
- 16.02.2004 Самооборона - средства защиты, тактика , ситуации.
- 5.01.2004 Рукопашный бой - рукопашный бой и физическая подготовка. Воинский путь просветления.
- 16.12.2004 Драка - ношение и использование ножа! Нож, кинжал, стилет, в бою.
- 15.12.2004 Драка - безоружный против ножа: реальность и миф.
- 8.12.2004 Статьи - холодное оружие . Модели боевых ножей.
- 7.12.2004 Драка - славяно-горицкая борьба. Искусство атаки. Профессиональная драка.
- 28.11.2004 Бокс - сотрясение мозга при занятиях боксом. От кулачного боя к современному боксу.
- 26.11.2004 Бокс - уроки мастеров бокса: Князев и Щербаков. Его величество удар.
- 22.11.2004 Бокс - великие бойцы прошлого - Мохаммед Али, ДЖОРЖ ФОРМЕН, Джо Луис, Рокки Марчиано ,Сонни Листон, Николай Королёв, Леон Спинкс, Борис Лагутин.
- 18.11.2004 Рукопашный бой - наработка железного кулака, ладони, рук, ногтей, стоп, пальцев
- 14.11.2004 Бокс - российский бокс - Александр Лебзяк, Олег Саитов, Олег Коротаев, Раимкуль Малахбеков, Команда бокса ЦСКА, Владимир Путин: "Боксёры меня не критикуют..."
- 14.11.2004 Статьи - спорт и секс. Стоит ли совмещать секс и спорт?
- 13.11.2004 Бокс - история российского бокса. Развитие любительского бокса. Профессиональный бокс.
- 11.11.2004 Кикбоксинг - история кикбоксинга, виды защиты, спарринг (поединок), теория удара.
- 10.11.2004 Учимся драться - необходимый набор знаний в драке, возвращаясь на улицу, боевая машина.
- 9.11.2004 Статьи - армия. Как выжить первую неделю в казарме.
- 6.11.2004 Каратэ - запрещенная техника каратэ, допустимая техника в каратэ.
- 2.11.2004 Статьи - силовые тренировки в восточных единоборствах: тхеквон-до, каратэ, кунг-фу, айкидо, джиу-джитсу.
- 1.11.2004 Рукопашный бой - обучения боевой технике в рукопашном бое и восточных единоборствах.
- 26.10.2004 Каратэ - аптечка каратиста, статья о методиках ОФП.
- 20.10.2004 Айкидо - медитация в айкидо, элементы в айкидо, биография учителей.
- 18.10.2004 Самооборона - атака на улице, самооборона с применением оружия.
- 12.09.2004 Бокс - биографии боксеров, оборудование в боксе, правила проведения боёв в боксе.
- 15.08.2004 Учимся драться - как вести себя в уличной драке, уличная драка. как её избежать?
- 25.07.2004 Бокс - виды защиты боксёра, передвижения в боксе, техника ударов (прямой удар).
- 20.07.2004 Бокс - техника бокса, теория, защита боксера, биография, правила, стойки.
- 16.07.2004 Дзюдо - принципы дзюдо, история дзюдо, правила, приемы, техника дзюдо.
- 12.07.2004 Рукопашный бой - история развития рукопашного боя, разминка в рукопашке, уязвимые точки.
- 29.06.2004 Кикбоксинг - виды кикбоксинга, подсечки в кикбоксинге, стойки.
- 22.06.2004 Боевое самбо - история боевого самбо, защита нападение, реальный бой.
- 18.06.2004 Айкидо - общие заблуждения в айкидо, атакующие техники айкидо, стили.
- 10.06.2004 Дзюдо - дзюдо в картинках, как максимально развить силу и навыки в дзюдо.
- 2.06.2004 Каратэ - виды поясов в каратэ, тренировки. Взгляд на теорию, силовая подготовка.
- 27.05.2004 Статьи - психологическая подготовка бойца, приобретение уверенности за 3 недели.
- 2.05.2004 Спортивное питание - спортивное питание, как похудеть, как набрать вес , диета, витамины, очистка организма.
- 1.05.2004 Медицина - разновидности ран, растяжения и переломы, реанимация, травмы и тренировки.
- 20.04.2004 Закон - допустимая самооборона по УК (Россия), уличные ситуации.
- 17.04.2004 Книги - принципы и практика айкидо, практическое каратэ, боевая машина, небо - земля - человек, курс. выживания для подростков, все о каратэ, искусство выживания, страх ( боевая машина).
- 12.04.2004 Рукопашный бой - удары руками, удары ногами, стойки в рукопашном бое.
- 11.04.2004 Дзюдо - анализ техники дзюдо, краткий словарь терминов, классификация упражнений.
- 7.04.2004 Каратэ - техника ударов руками, тренировки. взгляд на теорию, техника ударов ногами, ката.
- 1.04.2004 Философия - введение - что такое философия боевых искусств.
- 1.04.2004 Бокс - профессиональные боксерские организации. Повышению спортивного мастерства в боксе.
Подробное описание разделов сайта:
Айкидо — это вид японских боевых искусств, основанный на контроле силы противника с помощью разбалансировки и применении болевых воздействий на его суставы. Требования к уровню физической подготовки — от низких до умеренных, но, занимаясь айкидо, вы можете быть уверены в его огромной пользе для духовного развития. В разделе: Курс боевого айкидо. Техника стоек, движений, падений. Техника бросков и контроля рук противника. Различные варианты выполнения. Полный спектр базовых приемов. Методика освоения и тренировки. Техника ведения боя, в том числе против нескольких противников. Боевые комбинации. Бой палкой. История айкидо. Биографии учителей. Стили Айкидо.
Каратэ — это японское направление в боевых искусствах, представляющее собой сбалансированное применение защитных приемов, ударов руками и ногами. Каратэ оказывает благотворное влияние на развитие здоровой сердечно-сосудистой системы, силы и гибкости. Как и в большинстве видов единоборств, вы можете выбрать, принимать ли вам участие в соревнованиях или тренироваться в свое удовольствие. В этом виде есть свои мягкие и жесткие школы, но, как правило, каратэ — это жесткий вид единоборств. На сайте демонстрируются следующие элементы: разминка, растяжка, стойки, техника ударов руками, техника блоков, рубящие удары руками, удары ногами. Техника перемещений с ударами и блоками в различных стойках. Все ката стиля. Элементы спарринга. История каратэ.
Кикбоксинг — этот вид спорта, практически лишенный восточного ореола. По сути — это бокс, совмещенный с ударами ногами. Очень часто именно боксеры являются инструкторами в этом виде спорта. Занятия кикбоксингом проходят в интенсивном режиме, когда вы прыгаете через скакалку, бьете руками и ногами тяжелые мешки, ведете бой в ринге. Вы должны быть готовы к тому, что очень скоро придется терпеть удары в голову, по бедрам, в корпус. Существуют, правда, мягкие разновидности кикбоксинга, в которых степень контакта ограничена. Гораздо большее распространение получили иные версии, при которых побеждает тот, чьи удары стремительнее и сильнее. В разделе: Базовые упражнения, разминка и растяжка, силовые упражнения, теория обороны, искусство атаки. История кикбоксинга.
Тхэквондо — это корейский вид единоборств, изучая который вы будете полагаться на технику ударов руками и ногами, причем ударам ногами будет уделяться большее внимание. После получения тхэквандо статуса олимпийского вида спорта многие инструкторы предпочитают рассматривать тренировки, как непрерывную подготовку к соревнованиям. Именно поэтому данный вид может представлять интерес для молодых людей, полных спортивных амбиций. Хорошо продуманные правила поединков, надежная защитная экипировка, особенно в направлении WTF , делают этот вид привлекательным для девушек. Часто родители приводят любимых чад в клубы тхэквандо и оказываются правы — этот вид, в силу его «спортивности» и безопасности, как нельзя лучше подходит детям. В разделе: История тхэквандо. Описание раздела. Боевые стойки, действия руками, передвижения в тхэквандо, теория удара в тхэквондо, базовая техника для ударов ногами.
Рукопашный бой — это не японское, не корейское и не китайское боевое искусство, это синтетический вид единоборств, включающий в себя самые разнообразные приемы. Вы сможете изучить удары, броски, болевые приемы, основы борьбы лежа. Разнообразие техник будет зависеть не от названия школы, а исключительно от умений и знаний вашего инструктора. Подобные навыки, вне сомнений, помогут вам выйти с честью из ряда острых жизненных ситуаций. Вместе с тем, духовным аспектам, целому ряду этических норм, присущих Восточным единоборствам, в школах рукопашного боя внимания практически не уделяется.
Самооборона или Самозащита - аспекты самообороны и принципами уличной самообороны, советами по самообороне, средства самообороны, оружие самообороны, приёмы самообороны, система эффективной самообороны, индивидуальная и коллективная самооборона.
Бокс - бои, основы, техника бокса, занятия, тренировки, уроки, удары, упражнения, силовые тренировки, защита, передвижение, как поставить нокаутирующий удар, мировой бокс, статьи об уличной драке.и в раздел рукопашный бой.
|
