Описание: Упражнение выполняется так же как сгибания рук с гантелями сидя на скамье, с тем отличием, что на протяжении всего движения ладони остаются обращенными друг к другу.
)window.location='http://boevieiskusstva.narod.ru/pics/exercises/biceps/bic1.jpg')
)window.location='http://boevieiskusstva.narod.ru/pics/exercises/biceps/hammer.jpg')
