-
-
Из стойки.
-
Тэ-вадза
-
1. Сэой-нагэ
-
Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).
-
"Сэой" - взваливание на спину.
-
"Нагэ" - бросок.
-
2. Тай-отоси
-
Передняя подножка (сбрасывание с туловища).
-
"Тай" - тело, туловище.
-
"Отоси" - сбрасывание, опрокидывание.
-
3. Ката-гурума
-
Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).
-
"Ката" - плечо, плечи.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
4. Сукуи-нагэ
-
Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).
-
"Сукуи" - зачерпывание, подхват снизу.
-
"Нагэ" - бросок.
-
5. Уки-отоси
-
Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной).
-
"Уки" - скользящее движение по поверхности.
-
"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.
-
6. Суми-отоси
-
Выведение из равновесия толчком назад.
-
"Суми" - внутренний угол.
-
"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.
-
7. Оби-отоси
-
Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс)
-
"Оби" - пояс.
-
"Отоси" - опрокидывание, сброс.
-
8. Сэой-отоси
-
Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину).
-
"Сэой" - взваливание на спину.
-
"Отоси" - опрокидывание, сброс.
-
9. Яма-араси
-
Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот (буря в горах).
-
"Яма" - гора, горы.
-
"Араси" - буря.
-
10. Моротэ-гари
-
Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).
-
"Моротэ" - обе руки.
-
"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.
-
11. Кутики-таоси
-
Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).
-
"Кутики" - трухлявое дерево.
-
"Таоси" - опрокидывание, повал.
-
12. Кибису-гаэси
-
Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).
-
"Кибису" - пятка, пятки.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.
-
13. Ути-мата-сукаси
-
Ответный прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия.
-
"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.
-
"Сукаси" - оставление просвета, пропуск атакующего.
-
14. Коути-гаэси
-
Ответный прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от "ко-ути-гари".
-
"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя нога.
-
"Ути" - изнутри, внутренний.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.
-
15. Иппон-сэой-нагэ
-
Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).
-
"Иппон" - один, одна, в данном случае - рука.
-
"Сэой" - взваливание на спину.
-
"Нагэ" - бросок.
-
коси - вадза
-
1. Уки-госи
-
Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).
-
"Уки" - скользящее движение по поверхности.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
2. О-госи
-
Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.
-
"О:" - большой.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
3. Коси-гурума
-
Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).
-
"Коси" - поясница, тазобедренный сустав.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
4. Цури-коми-госи
-
Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).
-
"Цури" - подсечение, рывок вверх.
-
"Коми" - направленность действия внутрь.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
5. Харай-госи
-
Передний подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).
-
"Харай" - сметание, выметание.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
6. Цури-госи
-
Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).
-
"Цури" - подсечение, рывок вверх.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
7. Ханэ-госи
-
Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника).
-
"Ханэ" - отбрасывание, мах.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
8. Уцури-госи
-
Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), "обратное бедро".
-
"Уцури" - перемещение, перевод.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
9. Усиро-госи
-
Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).
-
"Усиро" - назад.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
10. Даки-агэ
-
Подъем с обхватом туловища противника.
-
"Даки" - обхват, обнимание.
-
"Агэ" - поднимание.
-
11. Содэ-цурикоми
-
-госи
-
Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота).
-
"Содэ" - рукав.
-
"Цури" - подсечение, рывок вверх.
-
"Коми" - направленность действия внутрь.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
Аси –вадза
-
1. Дэаси-харай
-
Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).
-
"Дэ" - выходить, выступать.
-
"Аси" - нога.
-
"Харай" - сметание, выметание.
-
2. Хидза-гурума
-
Подсечка в колено (колесо через колено).
-
"Хидза" - колено.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
3. Сасаэ-цури-
-
коми-аси
-
Передняя подсечка под выставленную ногу. Бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.
-
"Сасаэ" - сдерживание, подпорка.
-
"Цури" - подсечение, рывок вверх.
-
"Коми" - направленность действия внутрь.
-
"Аси" - нога.
-
4. О-сото-гари
-
Отхват. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "дальней ногой" снаружи.
-
"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.
-
5. О-ути-гари
-
Зацеп изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "дальней ногой" изнутри.
-
"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.
-
"Ути" - внутренний, изнутри.
-
"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.
-
6. Ко-сото-гари
-
Подсечка под пятку. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "ближней ногой" снаружи.
-
"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя (к сопернику) нога.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.
-
7. Ко-ути-гари
-
Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу "ближней ногой" изнутри.
-
"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя (к сопернику) нога.
-
"Ути" - внутренний, изнутри.
-
"Гари" ("кари") - срезание серпом движением на себя.
-
8. Окури-аси-харай
-
Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).
-
"Окури" - сопровождение, проводы.
-
"Аси" - нога, ноги.
-
"Харай" - сметание, выметание.
-
9. Ути-мата
-
Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).
-
"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.
-
10. Ко-сото-гакэ
-
Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).
-
"Ко" - маленький, в качестве термина - ближняя (к сопернику) нога.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Гакэ" ("какэ") - зацеп (крюком).
-
11. Аси-гурума
-
Вариант передней подножки (подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).
-
"Аси" - нога, ноги.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
12. Харай-цури-
-
коми-аси
-
Передняя подсечка под отставленную ногу (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции).
-
"Харай" - сметание, выметание.
-
"Цури" - подсечение, рывок вверх.
-
"Коми" - направленность действия внутрь.
-
"Аси" - нога, ноги.
-
13. О-гурума
-
Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).
-
"О:" - большой.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
14. О-сото-гурума
-
Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).
-
"О:" - большой.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
15. О-сото-отоси
-
Задняя подножка.
-
"О:" - большой.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Отоси" - опрокидывание.
-
16. Цубамэ-гаэси
-
Контратака боковой подсечкой против боковой подсечки, контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки).
-
"Цубамэ" - ласточка.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.
-
17. О-сото-гаэси
-
Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок.
-
"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.
-
18. О-ути-гаэси
-
Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок.
-
"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.
-
"Ути" - внутренний, изнутри.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.
-
19. Ханэ-госи-гаэси
-
Ответный прием от подсада голенью и бедром, контрбросок.
-
"Ханэ" - отбрасывание, мах.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.
-
20. Харай-госи- гаэси
-
Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок.
-
"Харай" - сметание, выметание.
-
"Госи" ("коси") - поясница, тазобедренный сустав.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.
-
21. Ути-мата-гаэси
-
Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок.
-
"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, поворот на другую сторону.
-
C падением
-
1. Томоэ-нагэ
-
Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).
-
"Томоэ" - траектория кругового движения, переходящего от меньшего радиуса к большему.
-
"Нагэ" - бросок.
-
2. Суми-гаэси
-
Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла).
-
"Суми" - внутренний угол.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.
-
3. Ура-нагэ
-
Бросок через грудь (бросок за свою спину).
-
"Ура" - обратная сторона, задняя часть.
-
"Нагэ" - бросок.
-
4. Хики-коми-гаэси
-
Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо (переворот после выведения соперника из равновесия рывком на себя с подсадом).
-
"Хики" - тянущее движение на себя, рывок на сеебя.
-
"Коми" - направленность действия внутрь.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.
-
5. Тавара-гаэси
-
Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем.
-
"Тавара" - соломенный мешок.
-
"Гаэси" ("каэси") - выворачивание наизнанку, переворот на другую сторону.
-
1. Ёко-отоси
-
Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок)
-
"Ёко" - вбок, рядом.
-
"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.
-
2. Тани-отоси
-
Задняя подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину)
-
"Тани" - долина.
-
"Отоси" - опрокидывание, сбрасывание.
-
3. Ханэ-маки-коми
-
Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см.ханэ-госи).
-
"Ханэ" - отбрасывание, мах.
-
"Макикоми" - заворачивание, свертывание.
-
4. Сото-маки-коми
-
Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с "наматыванием" противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).
-
"Сото" - внешний, изнутри.
-
"Макикоми" - заворачивание, свертывание.
-
5. Уки-вадза
-
Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).
-
"Уки" - скользящее движение по поверхности.
-
"Вадза" - прием.
-
6. Ёко-вакарэ
-
Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).
-
"Ёко" - вбок, рядом.
-
"Вакарэ" - отделение.
-
7. Ёко-гурума
-
Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок).
-
"Ёко" - вбок, рядом.
-
"Гурума" ("курума") - колесо.
-
8. Ёко-гакэ
-
Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).
-
"Ёко" - вбок, рядом.
-
"Гакэ" ("какэ") - зацеп (крюком).
-
9. Даки-вакарэ
-
Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками).
-
"Даки" - обхват, обнимание.
-
"Вакарэ" - отделение.
-
10. Ути-маки-коми
-
Бросок с "наматыванием" противника на себя и падением на бок после захвата руки под плечо изнутри.
-
"Ути" - внутренний, изнутри.
-
"Макикоми" - заворачивание, свертывание.
-
11. Кани-басами
-
Двойной подбив, "ножницы" (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо.
-
"Кани" - краб.
-
"Басами" ("хасами") - одновременное встречное движение в параллельных плоскостях).
-
12. О-сото-маки
-
-коми
-
Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" соперника на себя с падением набок).
-
"О:" - большой, в качестве термина - дальняя (от соперника) нога.
-
"Сото" - снаружи, внешний.
-
"Макикоми" - заворачивание, свертывание.
-
13. Утимата-маки
-
-коми
-
Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" противника на себя с падением набок).
-
"Ути-мата" - внутренняя сторона бедра.
-
"Макикоми" - заворачивание, свертывание.
-
14. Харай-маки-коми
-
Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) ("наматывание" противника на себя с падением набок).
-
"Харай" - сметание, выметание.
-
"Макикоми" - заворачивание, свертывание.
-
15. Кавадзугакэ
-
Обвив. Прием, изобретенный Кавадзу-сан и названный его именем. В настоящее время относится к числу запрещенных.
-
"Кавадзу" - имя борца.
-
"Гакэ" ("какэ") - зацеп.
-
Техника сковывания
-
1. Кудзурэ-кэса- гатамэ
-
Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ.
-
2. Ката-гатамэ
-
Удержание сбоку захватом головы с "ближней" рукой.
-
3. Ками-сихо- гатамэ
-
Удержание со стороны головы.
-
4. Кудурэ-ками- сихо-гатамэ
-
Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса.
-
5. Ёко-сихо-гатамэ
-
Удержание поперек.
-
6. Татэ-сихо- гатамэ
-
Удержание верхом.
-
7. Кэса-гатамэ
-
Удержание сбоку захватом руки и головы.
-
1. Нами-дзюдзи- дзимэ
-
Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз.
-
2. Гяку-дзюдзи- дзимэ
-
-
Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу.
-
3. Ката-дзюдзи- дзимэ
-
Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты.
-
4. Хадака-дзимэ
-
Удушающий прием сзади плечом и предплечьем.
-
5. Окури-эри- дзимэ
-
Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов.
-
6. Ката-ха-дзимэ
-
Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо.
-
7. До-дзимэ
-
Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием).
-
8. Содэ-гурума- дзимэ
-
Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки.
-
9. Ката-тэ-дзимэ
-
Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот.
-
10. Рё-тэ-дзимэ
-
Удушающий прием обеими руками.
-
11. Цуккоми-дзимэ
-
Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты.
-
12. Санкаку-дзимэ
-
Удушающий прием ногами "треугольником".
-
1. Удэ-гарами
-
Болевой прием - узел руки.
-
2. Удэ-хисиги- дзюдзи-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с захватом руки между ног.
-
3. Удэ-хисиги- удэ-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с фиксацией руки противника руками.
-
4. Удэ-хисиги- хидза-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя при помощи колена.
-
5. Удэ-хисиги- ваки-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с захватом руки под мышку.
-
6. Удэ-хисиги- хара-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с перегибанием через живот.
-
7. Аси-гарами
-
Болевой прием на ногу - рычаг (узел) коленного сустава.
-
8. Удэ-хисиги- аси-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с помощью ноги.
-
9. Удэ-хисиги-тэ- гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с перегибанием через руку.
-
10. Удэ-хисиги- санкаку-гатамэ
-
Болевой прием - рычаг локтя с захватом ногами "треугольником".
